odpowiedzi do

heh chyba niebędzie konkretnej odpowiedzi i umrzesz w niewiedzy kolego Mrówka!:) Ciekawe co byście powiedzieli gdyby do tej deci dodać winstrol,bo Mrówka spierał sie zemną też oto ze przy takim połaczeniu również niebedzie potrzebne odblokowanie. I napiszcie też co sądzicie o zjawisku deca-dick,bo kolega Mrówka też wto niewierzy,twierdzi [...]

[...] Klatka Barki Klatka Wyciskanie sztangi lezac (regresja) 10 12 12 14 Wyciskanie sztangi skos (progresja)14 12 12 10 Rozpietki 14 12 12 10 Barki Wyciskanie sztangi zza glowy 16 14 12 10 Arnoldki 16 14 12 10 Scaganie linek wyciagu bokiem 16 14 12 10 Jezeli sa jakies bledy to prosze o poprawki Z gory dzieki za odpowiedzi odwdziecze sie za pomoc:)

Myślę, że nie za co sorry ;/ lecz większość odpowiedzi w danych tematach nie ma dużo wspólnego z Działek IF i uważam, że dobrze byłoby gdyby moderatorzy przenosili takie teamty do innych działów... bo po jakimś czasie faktycznie wartościowych informacji w tym dziale będzie znikoma ilość.

[...] diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: brak ograniczeń Cel/problem/opis: Witam więc poprawiam swojego posta licząc na normalne odpowiedzi :) Generalnie około 20stki zaczęło się życie studenckie alkohole itp... przestałem cokolwiek robić ze sobą , życie opierało się na pracy , imprezie i odpoczynku . [...]

misoo czyzby bigger krecil? moze ktos obiektywnie udzielic odpowiedzi i poprzec to jakims faktami? co jest bardziej biodostepne? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

to że jesteś mało inteligentny i obeznany nie uprawnia cie do karcenia innych działasz na tej samej zasadzie jak w średniowieczu czego nieznasz to czarownica i spalic więc jeśli nie interesuje cie dany temat lub nie znasz odpowiedzi zajmij sie swoim małym i troche respektu ok..?

Rozumiem, że moje uzyskać jakieś odpowiedzi, ale chodziło mi generalnie o to aby pojawiło się też na forum lub stronie więcej ciekawych artykułów. Ale skoro mogę skorzystać tutaj z pomocy Pana Sławka i Piotrka to w sumie miałbym jeden problem. Generalnie uprawiam pływanie. Podczas ostatnich testów miałem robioną dokładną analizę biochemiczną krwi [...]

1. Nie ten dzial 2. Skad mamy wiedziec jaki jest prog wiekowy przyjec do 'szkoly mma', skoro nawet nie wiemy jak sie nazywa ani gdzie lezy, najszybciej uzyskasz odpowiedzi na te pytania idac na sekcje i rozmawiajac z trenerem, tu nikt Ci nie pomoze. Powodzenia!

Dzięki Wam za odpowiedzi ! Korzystałem z tej diety 2 tygodnie, bo nie wytrzymałem. Taką dietę kupiłem poprzez sfd. Dziwne, że takie zapotrzebowanie mi wyliczyli. Chciałem wrócić do diety, ale wolałem jeszcze się upewnić. z wzoru wynika, że potrzebuję około 2500 kcal. Porąbało ich czy jak... Skończył mi się abonament, a zanim się skończył, to [...]

[...] razy dziennie siadam na tronie, jak waze 105 kilo raz gora dwa razy ;-) czy bedzie podlewac bardziej mozliwe... spadnie poziom testo, prawodpodobnie estro pojdzie do gory przez jakis czas wiec bedzie tendencja tkanki tluszczowej, moze podlac, ale jak bedzie to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-07-30 16:30:26

[...] to na pewno powiadomili cie jakie czesci ciala ci "usuna"./ Wiec nie wiem po co zakladasz taki temat.. - jeśli ktoś zakłada temat i pyta się to jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie lepiej nic nie pisać. A i jeszcze jedno. Wcale nie musisz zakładać tematów aby otrzymać bana. Za wypowiedź również. To jest poważne forum. Kolega [...]

Nie obraz sie na mnie bo nie umieim zlasec nigdzie w Twoim profilu odpowiedzi na swoje pytanie wiec musze je zadac wprost, jestes kobieta? %-)Ja widzę coś takiego: "Płeć: Mężczyzna" nie wchodząc do profilu tylko pod awatarem.

Dzięki za odpowiedzi, na pewno zajrze do tematu. Pozdrawiam

witam, dzięki wielkie za odpowiedzi. Co do dietki i treningu to mam juz rozpisane. Trening 3 razy w tyg tak jak pisałem - ogolnorozwojowka, plus bieganie Pytanie czy taki zestaw jak OLIMP_SYSTEM PROTEIN 80 ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA plus ewentualnie MANSCORCH (to juz kiedys używałem) ma sens? Czy waszym zdaniem lepiej tylko białko plus bcaa, [...]

podlinkowany na poczatku post zbliza sie do 25000 odslon a odpowiedzi w nim juz ponad 1200 kto jeszcze nie mial okazji sie zapoznac - zapraszam !

Mam pytanie do ciebie adept JKD jeżeli wypada ci dzień biegu z skakanką to jak to łączysz i jak długo trwa jedno i drugie i wreszcie czy w dniu biegu ze skakanką ćwiczysz coś jeszcze czy nie odczuwasz zmęczenia i powiedz czy ciągniesz taki plan więcej niż 3 miechy dzięki wszystkim za odpowiedzi

Dzięki za rady :) , i myślicie że taka dieta w połączeniu z tym cyklem da jakieś rezultaty ? co do diety to jestem zielony co i jak , mógłbyś mi mniej więcej powiedzieć czy mam jeść sam ryż czy moge sobie robić z czymś i ma sie rozumieć że wszystko ma być gotowane ? a posiłków dziennie 5 wystarczy ? Dziękuje za odpowiedzi i Pozdrawiam.

Rozne rzeczy mi moga nie odpowiadac. Wyszczegolnilam je na poczatku. Masz cos sensownego do zaproponowania w odpowiedzi, czy probujesz mnie przekonac, ze sama nie wiem czego chce? ;>

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i pomoc, jeszcze pytanie co do BCAA, dzisiaj będę kupował Activlab Xtra L_glutamina to dobry wybór ? BCAA z firmy Activlab, to jeden z lepszych wyborów. Natomiast jak kiedyś będziesz chciał z innych firm, to możesz też brać np. z firmy Olimp, Hi-Tec, Trec, Fitness Authority, etc. Glutaminę możesz sobie darować.

Dziękuję za odpowiedzi, jutro wybiorę się do sklepu w moim mieście z dietą i kolegą, może coś znajdziemy